Reconnaître l'amélioration et le maintien de la forme

L’idée des médailles de progression prend naissance d’un constat : plusieurs coureurs et coureuses ne peuvent jamais espérer se voir décerner de médailles lors de compétitions parce qu’il se trouve toujours des athlètes plus rapides dans leur catégorie d’âge.

Le club décerne des médailles de progression pour souligner l’amélioration des performances d’un membre qui réalise un temps préétabli pour sa catégorie d’âge lors d’une course prédéterminée.

Au total on peut maintenant se voir décerner jusqu’à 12 médailles (or, argent et bronze pour 4 distances), à raison d’une maximum par année.

Il est également possible de se requalifier pour une médaille "de maintien" déjà obtenue sur la base des mêmes règlements: par exemple, si vous aviez obtenu la médaille d'or au 5 km quand vous aviez 35 ans, vous pourriez décider de la repasser quand votre catégorie d'âge change à 40 ans. On pourrait donc hypothétiquement avoir plus de 12 médailles.

Avantages

Les médailles de progression s’avèrent un outil qui permet à chacun de se planifier une carrière de course à pied sur différentes distances pour au moins 12 ans tout en respectant l’âge lorsqu’un coureur ou coureuse change de catégorie. La table de progression permet aussi d’entrer en compétition de manière plus réaliste avec des membres du club plus jeunes et ajouter du piment dans les compétitions, notamment lorsqu’on y ajoute des paris sportifs!! Il serait donc préférable pour tous de conserver sa table avec le cahier d’entraînement et la consulter régulièrement.

Règlements

Voici le sommaire des règlements qui s’appliquent à l’attribution des médailles de progression.

1. Une seule médaille de progression par année est attribuée, peu importe la distance. Le membre peut donc obtenir un total de 12 médailles de progression sur 12 ans.
2. Il est possible de se requalifier pour une médaille déjà obtenue aux mêmes conditions que celles du présent règlement.
3. Pour une distance donnée, la première médaille donnée est toujours le bronze, et ce, même si le chrono réalisé est celui de l’argent ou de l’or.
4. On peut obtenir une médaille sur une des 4 distances suivantes :
   a) 5 km
   b) 10 km
   c) 15 km
   d) 20 km ou 21.1 km (une des deux distances)
5. Les courses éligibles pour obtenir une médaille de progression sont:
   • Trois courses internes (indiquées au calendrier des activités régulières du club) tenues sur le parcours du printemps / automne soit :
     • En avril;
     • En septembre;
     • En fin de saison, soit le dernier jeudi de la saison ou lors du Défi du président, si la course se tient à la polyvalente.
   • Toutes les courses sur route sanctionnées Bronze, Argent ou Or d’Athlétisme Québec (voir calendrier d'Athlétisme Québec):
     • Les courses de trail sont exclues étant donnée la variation de distance permise.
     • La GVDS est aussi exclue afin de maximiser la participation bénévole des membres, mais aussi en raison de sa sanction Trail d'Athétisme Québec.
   • Toutes les courses de la Fin de semaine des courses d’Ottawa.
6. La médaille de progression est attribuée si le chrono officiel de la course est égal ou inférieur à celui publié dans la Grille des chronos des médailles de progression du club. C’est l’âge au moment de la course qui est tenu en compte.
7. Pour les courses du club c’est le temps chrono du chronométreur qui est reconnu. Pour les courses àl'extérieur du club, c’est le chrono de l’organisateur de l’évènement qui est reconnu. Si un temps net de puce électronique (chiptime – de la ligne de départ à la ligne d’arrivée) est fourni  par l’organisation de la course externe, c’est ce chrono qui prévaut par rapport au temps à partir du signal de départ (guntime).
8. Dans les 15 jours suivants, la course, le coureur doit aviser le/la responsable des médailles de progression de la réalisation de sa médaille. Si ce délai n’est pas respecté, le responsable peut refuser l’enregistrement de la médaille. L’avis de réalisation de la médaille doit être fait au responsable par courriel . L’avis doit contenir : le nom complet du coureur, la date et le nom de l’évènement, l’âge, le chrono réalisé et la médaille visée (bronze, argent, or). Le responsable validera l’information et donnera une confirmation. 
9. La responsable de l’enregistrement des médailles est Louise Quesnel. Celle-ci vérifiera l’information donnée et vous confirmera la réussite de votre médaille. Vous devez acheminer votre demande à: louisequesnelccrmsb@gmail.com
10. Tout changement dans les règlements doit être approuvé par le conseil d’administration du club de course Mont St-Bruno.

Vous pouvez télécharger le fichier cumulatif des médailles de progression en consultant la page Cumulatif de médailles de progression | CCRMSB