Vous trouverez ci-dessous des capsules vidéos expliquant simplement le fonctionnement des intervalles supervisés et personnalisés du mardi soir.
Des outils pratiques pour les nouveaux, mais un bon rappel pour tous les membres!
1 - Les intervalles du mardi en groupe
2 - Les fiches techniques personnalisées pour les intervalles en groupe
Le Club de course Mont-St-Bruno regroupe 200 membres de tous niveaux et de tous âges. Il utilise, entre autres, le parc du Mont-St-Bruno comme terrain de jeu. En saison, il offre une séance hebdomadaire d’entraînement par intervalles supervisée par un entraîneur qualifié. Il organise également chaque année, la Grande virée des sentiers, une des plus importantes courses en sentier au Québec. Courir en groupe vous motive? Joignez-vous à nous!
Club de course Mont-St-Bruno
CP 452, 50 Ch. de la Rabastalière O.
St-Bruno-de-Montarville,
(QC) J3V 5W1
Courriel : coursemontstbruno@gmail.com
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